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每天清晨六点，胖哥都会准时出现在厨房。他打开冰箱，取出分装好的鸡胸肉和西兰花，用微波炉加热。白色的水煮肉块，绿色的蔬菜，盛在同一个白色瓷盘里。他坐在餐桌前，慢慢咀嚼，动作很轻，像怕惊扰了这清晨的寂静。窗外天色渐亮，盘中的食物没有一丝油光。

减脂餐的刻度

这份餐食的配比，他精确计算过。蛋白质多少克，碳水多少克，用厨房秤称量，误差不超过五克。调味只有盐和黑胡椒，有时滴两滴柠檬汁。他吃得仔细，每一口都咀嚼二十次以上。餐后，他会将盘子洗净，擦干，放回原处。厨房恢复原样，仿佛什么都没发生过。只有垃圾桶里多了一个空了的蛋白粉包装袋。

格子间的午后

办公室的空调温度很低。胖哥的工位在角落，紧挨着文件柜。午休时间，同事们的笑声从茶水间传来，夹杂着外卖餐盒被打开的声音，麻辣香锅或是红烧肉的油腻气味隐隐飘散。有人经过他的座位，瞥见他桌上透明的餐盒，里面是切好的黄瓜和煮鸡蛋。“又吃草呢，胖哥？”声音不大，带着笑意。胖哥没有抬头，只是“嗯”了一声，目光停留在电脑屏幕上密密麻麻的表格里。

健身房的夜晚

晚上九点，商业健身房的人渐渐少了。胖哥换上洗得有些发白的灰色运动衫，走上跑步机。他调好坡度与速度，开始慢跑。呼吸声、脚步声、器械的金属摩擦声，在空旷的空间里回响。镜子里映出他起伏的身影和汗湿的额头。他做完最后一组器械，用毛巾擦了擦脸，拿起水壶小口喝水。更衣室里灯光惨白，他换回日常的衣服，将湿透的衣衫塞进背包。

重复的轨迹

从健身房到租住的小区，需要步行二十分钟。夜晚的街道很安静，路灯将他的影子拉长又缩短。他路过便利店，玻璃窗里映出快餐便当鲜艳的广告。他看了一眼，继续往前走。上楼，开门，开灯。房间很小，一张床，一张桌子。他将背包放下，把明天要带的减脂餐食材从冰箱取出，准备好。然后洗澡，关灯。一天结束了。明天，还是同样的时间，同样的顺序，同样的食物，同样的路。

沉默的轮廓

胖哥很少说话。在办公室，他的话仅限于工作必要。在健身房，他从不与人交流，只按照自己的计划完成动作。他的生活像一套设定好的程序，严密,精确，没有意外。同事们的调侃，如同投入深潭的小石子，泛起几圈涟漪，很快便消失了。他只是在执行，日复一日地执行。那些鸡胸肉、跑步机、表格和沉默，构成了他全部的生活轮廓。没有人知道他在想什么，或许连他自己也早已不去想。这只是他必须完成的事情，如此而已。